Low Fodmap - SIBO/IBS

Más diéták/étrendek közül is meríthetsz ötletet az aktuális állapotodnak megfelelően, például a  Növényi étrend, lúgosító hatású ételek , Gyulladás csökkentő keto receptek receptjeiből. Azt kérlek mindig tartsd szem előtt, hogy a korlátozó étrendek/diéták hosszú távon alkalmazása nem javasolt. Olyan élelmiszer típusokat is is korlátozhat vagy teljesen kiiktathat (pl alacsony Fodmap), amelyek a bélflóra jótékony lakói számára eledelül szolgálnak.