AMI A TIÉD!
Fejezd be az önsanyargató fogyókúrákat, diétákat és végre kezdj bele a számodra megfelelőbe
Sok program ígéri, hogy egészséges szokásokat fog neked kialakítani, de valójában 'csak' egy általános étkezési tervet nyújtanak neked, és azt mondják: "Kövesd ezt". Így NEM alakulnak ki új szokások.
Segíteni neked az egyensúlyt megteremteni az ételek alapanyaiban -legyen változatos a lehetőségekhez képest-, és a étrendben is.
A legtöbb étrend korlátozásokra épül, például mikroelemek eltávolítására összpontosít, mint a zsír, szénhidrát, gabonafélék, tejtermékek, hús vagy a glutén...Ezek az étrendek gyakran egysíkúak, ez sokszor sóvárgáshoz, hiánybetegségekhez, visszahízáshoz, gyulladásokhoz vezet.
Egyes étrendek, az előre elkészített, feldolgozott 'diétás' ételekre épülnek fel, pékárukra, lisztekre, tésztafélékre, italokra, fehérje készítményekre és porokra. Ezek mind 'HALOTT' nem élő tápanyagok, a szervezet ezekre gyulladásokkal válaszol, előbb utóbb.
A mikrózható és műanyag csomagolásban kapható ételek alapanyagok, olyan obesogens kemikáliákat tartalmaznak, amik a szervezetbe jutva, megzavarhatják a normál működését és elősegíthetik a zsírszövet gyarapodását/testsúly növekedését.
3.700 Ft/hónap
22.200 Ft 23.400 Ft helyett
3.100 Ft/hónap
37.200 Ft 46.800 Ft helyett
Karácsonyra is szuper választás! Ez az alacsony szénhidráttartalmú lávatorta puha, krémes belül és kissé folyósak. Pontosan olyan, amilyennek lenne kell. A legjobb azonban ezekben az aprósütiben, hogy alacsony szénhidráttartalmúak, és tökéletesen illeszkednek az LCHF (alacsonyszénhidrát diéta) étrendbe. A láva sütemény akkor a legjobb ízű, ha...
Ebben az évben olyan izgatottan várom a karácsonyt, ahogy évek óta nem. Olyan kellemes, bizsergő csodás várakozás ez, ami bevallom engem is meglepett. Ráadásul a szűk családom, ami 10 főt jelent, nálam fogja tölteni a szentestét és lesznek, akik itt is alszanak. Ilyenkor nem csak a finom ételek kerülnek az asztalra, de jókat társasjátékozunk,...
Természetgyógyász-fitoterepaeutaként a tanulmányai alatt az emésztésre, emésztőrendszerre ható gyógynövényekről esett szó a leginkább. Ez a mai stresszes és gyakran silány ételeken, táplálkozási szokásokon alapuló életvitel mellett nem is csoda.
